Кошница (0.00 лв)
Поръчка
share article on facebook share article on twitter share article on google+
logo


Блог



Категории

Тагове

biologicoils biopont Casa Rinaldi L'erbolario la finestra sul cielo LOGONA MADARA pH тест агаве адаптогени акне алерген алергии алкални храни алкохолизъм алое амарант анти ракови антидепресант арония артерии артишок артрит Астрагалус афродизиак ашваганда Аюрведа балтийски билки бг био продукти без глутен безглутенови билки био кашкавал био козметика Био магазин Бургас био напитки био продукти био сирене био храни биокозметика биопродукти биосокове биофакти биохрани благотворителност болни бъбреци боя за коса брезов сок бъбреци български рецепти бял трън веган вегитариански венци високо водорасли Гайо гастрит главоболие глина глог глухарче гулия Гхи дегустация депресия детокс детоксикация джинджифил диабет диета диети диетични диуретик дънов екокозметика елда есен естроген етерични масла ехинацея женшен жлъчка за дома затлъстяване захар здраве здравословно Земна ябълка зеолит зехтин зърнени имуностимулант индийска кухня Италия какао какаови зърна калории канела капсаицин келтска сол киноа киселинност кисело мляко кленов сироп кожа козметика кокосово масло колаген коледа комбуча консерванти красота кръвно кръвообращение крънчи ленено олио ленено семе Лерболарио лечебни продукти лимец логона лют пипер магазин бреза магазини мадара мазнина мазнини малокръвие маска мед метаболизъм мигрена мултивитамини намаление настинка Несебър нов магазин ново място олио Омега 3 онкологични органични продукти оргран ориз отслабване отстъпка оферта оферти папая паркинсон песто пикочен мехур подагра подправки подсладители почистване празници прах от лава пречистване пречистено масло пробиотик промоция простата прочистване пърхут работно време ревматизъм рецепти ръж санте силимарин слабително слънце луна Слънчев бряг сол стави стареене стевия стерилитет стомашно-чревен тракт суперхрани събития сърдечни проблеми сърдечно-съдови сърдечносъдови заболявания сърце токсини Топинамбур увеличаване на бюста фибри хармоника хиалуронова хидратация химиотерапия хляб холестерол хранене хранителни добавки храносмилане хуск царевично олио целулит черен дроб чиа шоколад шопинг център Корал язва якон
'
Показване на артикул от 56 до 57 от 57
prev 1 .... 7 8 9 10 11 12 next

Проелтно пречистване на организма - детоксикация - добри практики и полезни съвети


Ако от известно време усещате главоболие, сякаш главата ви тежи, болка в очите, отпадналост, болки в ставите и мускулите, умствена и физическа умора, а тенът на лицето ви е нездрав - това са сигурни индикации, че се нуждаете от пълно пречистване на организма.

Кожата е най-добрият индикатор, за степента на натрупване на токсини. Ето някой от признаците:
• Блед оттенък на лицето, лющене на кожата заради нарушеното кръвообращение, удебеляване на роговия слой и запушване на мастните жлези;
• Торбички под очите, подпухнало лице и целулит в проблемните зони – заради нарушения лимфен дренаж;
• Склонност към обриви и кожна алергия – заради алергените и натрупването на крайните продукти от обмяната на веществата;
• Кожата губи еластичността си, което спомага за появяване на бръчки.


Пролетта е най-подходящото време за пречистване на организма от натрупаните токсини. Малко известно е, че пролетната умора всъщност е състояние характерно за нуждата от пречистване на организма от натрупаните вредни вещества през есенно-зимния сезон. Тежките храни обуславят натрупването на голямо количество токсини, а от там и мазнини в организма. Месеците март-април-май са отличен период за провеждането на пречистващи диети. Силната психическа мотивация и физическото желание за повече движение са най-мощният двигател за успеха на очистващи програми.

Защо е необходима детоксикацията?
Нашите органи и тъкани са претоварени от крайните продукти от обмяната на веществата. Причините за това са различни. Така е след всяко боледуване, при недостиг на витамини и физическо натоварване, а също така при запек, излишък от месо и мазнини в храната. Когато наблягате на сухата храна, не приемате достатъчно течности, бъбреците не могат да функционират пълноценно.
Много токсини се образуват при разпадането на подкожната мазнина при гладуване и спазването на жестока диета. Тези токсини освен, че ни отравят живота, миришат лошо. От тук идва лошият дъх, появяващ се след активно физическо натоварване и при опитите да намалим храната.
За да се избегне отравяне на организма, крайните продукти от обмяната трябва да се изведат от организма, като се активира работата на кожата, черния дроб, бъбреците, белите дробове (част от токсините се изпаряват при дишането, а за деактивирането на останалите е нужен кислород) и червата.

Начини за пречистване от токсините:

Програма детоксикация:
Съществуват редица вече разработени програми за детоксикация. Най-ефективните съдържат екстракт от бял трън още наречен млечен бодил, който подпомага работата на черния дроб и безпроблемното изхвърляне на вредните вещества.

Меден масаж
Медът (задължително пресен и без добавки) поема токсините, натрупани в кожата и мастната тъкан, и помага за бързото им изхвърляне от организма. Масажът влияе силно тонизиращо на целия организъм, действа в дълбочина и възстановява естествената способност на организма да се самопречиства от отровите. Достатъчен е 1 курс, състоящ се от 10 сеанса (през ден) за да се почувствате нов човек.
Съвет. Сложете малко мед на дланта си и нанасяйте с потупващи движения на масажирания участък. Част от меда полепва по кожата, а останалия по ръката. Обработвайте няколко проблемни зони (бедра, седалище, корем, ръце, под брадичката). Заемете се с всяка една последователно.
• Намажете с мед кожата, силно натиснете с длан и после рязко отлепете ръката си. Тези потупващи движения постепенно трябва да станат все по-бързи. След като тялото поеме цялото количество мед, на повърхността остава съвсем тънък слой.
• Продължавайте по същия начин, докато върху масажирания участък се появи бяла маса. Това вече е отработен мед: той е проникнал в дълбоките слоеве на кожата, поел е токсините и ги е изтеглил заедно с част от мазнините на повърхността. Отначало медът, излизащ от порите остава по кожата, но в края на масажа почти изцяло преминава върху дланта.
• По този начин масажирайте всеки проблемен участък в продължение на 5-10 минути. След това измийте меда с топла вода с помощта на масажна ръкавица или мека гъба. Избършете се с хавлия и нанесете на кожата овлажняващ крем.

Ефектът на обвиването
Тази процедура може да се направи и в домашни условия. Вземете 20 мл масло - от жожоба, зехтин или прасковено, добавете 3 капки етерично масло по ваш избор – от портокал, бергамот, карамфил, риган,
кедър, лавандула, лимон, бяла ела, лайка, бор, мащерка или евкалипт.
Ако желаете да използвате няколко етерични масла, първо ги смесете, а после ги добавете към основното масло. Преди процедурата направете тест за чувствителност на кожата, впрочем, както и преди медения масаж. Съвет. Нанесете сместа на тялото и крайниците (може да се ограничите с проблемните зони), а след това обвийте тези места с полиетиленово фолио. Облечете топъл халат или се завийте с одеяло. В първия случай може да се движите, а във втория – да полежите половин час. След това измийте маслото и намажете кожата с крем.

Пречистване във ваната
Ваните със сол помагат за извличане на токсините през кожата. Слага се повече сол – 2-3 кг. Изчакайте да се разтвори и се пречиствайте за здраве при температура 37-38°С 15-20 минути.
Не по-малко полезна е ваната с клонки на иглолистно дърво (може да се вземат 2 с. л. течен екстракт) и водорасли (една опаковка от аптеката). И едното и другото може да се добавят във ваната с хималайска сол – детоксикацията само ще се усили.
Подобен ефект имат водните процедури с трици от овес, царевица или пшеница. Сложете шепа трици в торбичка от марля и я окачете под крана. Отначало пуснете през нея гореща струя, а после студена, за да разредите водата във ваната до нужната температура.
Чудесен ефект на детоксикация имат също процедурите с бяла или сива глина. Също както солта, глината извлича на повърхността токсините, натрупани в кожата и подкожните тъкани.
Съвет. Разтворете 300-400 г глина в топла вода, потопете се в нея 15-20 минути, а след това се измийте под душа без сапун, гел или друго козметично средство.

За по-добър ефект: спазвайте вегетарианска диета, яжте овесени трици и много плодове. Пригответе си билков чай от невен, лайка и червени плодове. Пийте преварена вода с мед и лимон сутрин на гладно и вечер преди лягане, това ще помогне на организма ви да изхвърля токсините по естествен начин.

Здраве Понеделник, 01 Апр 2013 Admin

Морските водорасли - най-достойни за титлата "СУПЕРХРАНА"

Знаете ли, че водораслите са между 10 и 20 пъти по-богати на минерално съдържание от зеленчуците? Хранителните богатства на моретата и океаните се простира далеч отвъд рибата и морските дарове - под вълните може да се открие богата реколта от хранителни съкровища. Малко известен е фактът, че морските водорасли са супер храна с огромни възможности, които човечеството най-накрая започва да експлоатира.

Японците използват водораслите като основа в сушито и някой супи, а изследователи дори предполагат, че може би точно водораслите в японската диета допринасят за световноизвестното им дълголетие. По Средиземноморието водораслите се добавят към супи и яхнии, за да омекотят бобени ястия или меса, както и да повишат хранителната им стойност. Ирландците и уелсците използват водораслите от векове, за да приготвят местния Лейвър бред - смес от морските водорасли лейвър, овес и свинска мазнина. Всъщност, някога водораслите били така ценени, че се използвали като валута по "Пътя на подправките". В продължение на векове в традиционната китайска медицина водораслите се използват за лечение на стомашно-чревния тракт и за премахване на токсините от тялото. Съвсем наскоро този метод е бил приложен и в програми за отслабване, както и такива за понижаване на холестерола и мазнините в кръвта.
Какво прави водораслите толкова специални? По химичен състав водораслите нямат конкуренти при храните. Те не могат да се сравнят с никоя друга храна.

Можем да започнем с това, че водораслите са богати на елемента калций, чийто функции в човешкия организъм са свързани с кръвосъсирването, провеждането на нервни импулси, мускулните съкращения и изграждането на костната тъкан. Някой видове водорасли съдържат 10 пъти повече калций от млякото.

Второ, водораслите са растителен източник на желязо и съдържат всички осем незаменими аминокиселини (градивни елементи на протеините), които рядко се намират в растителните храни, затова са особено полезни за вегетарианци.
Например, ако в 100 гр говеждо или свинско месо се съдържа около 2,5 мг. желязо, а в 100 гр пилешко месо - 1,6 мг, то в 100 гр водорасли са скрити до 30 мг желязо. Водораслите може да се конкурират с месото и яйцата по съдържание на витамин B12 и са на второ място след черния дроб. Фосфорът, който изисква мозъка, и калият, полезен за сърцето, се съдържат в тях също в рекордни количества.

Водорасли са също добър източник на така важните мастни киселини омега-3, които са дефицит във всекидневната диета на съвременния човек. И ако това не е достатъчно, ще споменем, че съставът на морската вода (където растат водорасли) е подобна на тази на кръвта, което спомага хранителните вещества да се абсорбира лесно при усвояването им от организма. Имайки всичко това в предвид, морските водорасли може би са отговорът на Майката природа за днешните хранителни добавки. С ядене на дори малки количества от питателните водорасли, ние можем да задоволим нуждите на организма си от хранителни вещества и да поддържаме добро здраве.

Водораслите съдържат значително количество от важния за организма микроелемент йод.


В зависимост от типа и мястото, където се събира, морските водорасли могат да съдържат до хиляди пъти повече йод от рибата и морските дарове. Йодът е от съществено значение за щитовидната жлеза, орган, разположен в основата на нашата гърлото, която произвежда хормони, за да регулира нашия метаболизъм. С напредване на възрастта, функцията на щитовидната жлеза започва да се забавя, което може да доведе до лошо и мудно храносмилането, загуба на тонус и наддаване на тегло. Чрез включване на богатите на йод водорасли в нашата диета, ние даваме на щитовидната жлеза естествен тласък.

Съществуват много различни видове морски водорасли, които вече се използват в кулинарията и се предлагат по щандовете на магазините за здравословни и био храни: ламинария и фукус (кафяви водорасли – Fucus Vesiculosus L.), в чийто списък влизат десмарестия и алария, брадата цистозира, аскофилум, саргасси, жилчеста филофора и анфелция, хондрус, зоостера и phyllospadix; още азиатските представители - уакаме (Wakame), хиджики (hijiki), комбу, араме, плюс най-често използваните нори, които се употребяват за приготвянето на суши.

Не всички водорасли събрани директно от морето са годни за консумация, така че първо ги проверете и се консултирайте със специалист.

Съвети как да използваме водораслите:
* Започнете с малки количества водорасли, тъй като те могат да имат доста силен вкус, който може да ви възпре от използването им.
* Дръжте сушени морски водорасли в тъмен стъклен буркан или в тъмно кътче. Накиснете ги в купа с вода преди да ги сварите. Колкото по-дълго водорасли се накисват, толкова по-лесно е да се усвоят от храносмилането. Запазете богатата на хранителни вещества вода, в която са били накиснати водораслите и я добавете към супи, яхнии, ориз или полейте домашните си цветя.
* Сложете няколко ивици от водорасли като kombu или Wakame в тенджерата, докато готвите боб. Те ще подпомогнат храносмилането, ще съкратят времето за готвене и ще омекотят люспите на бобените зърна.
* Използвайте водораслите, за да мариновате и предадете крехкост на месото; можете да ги добавите още към яхнии и гювечи.
* Водорасли поглъща големи количества вода и са подходящи за сгъстяване сосове и каши.
* Смлени на ситно водорасли могат да се използват за поръсване върху задушени зеленчуци, яйца на очи, салатен дресинг.
* Събираните от плажа водорасли можете да използвате в градината като богат на минерални тор.
* Пригответе си закуска от салата завита в нори - суши без ориз ... просто вземете лист нори, поставете нещо влажно като авокадо, хумус, песто, смес от салатни зеленчуци, зеле, настъргани зеленчуци или парчета пушена риба. Навийте плътно, както бихте направили със суши, овлажняване последния сантиметър от норито, за да се запечата и вашата питателна, вкусна закуска е вече готова.

В магазин за био храни Био Спот - Бургас ще намерите:
Спирулина на прах
Хавайска спирулина
Водорасли микс конди
Водорасли нори, подправка
Водорасли араме
Водорасли комбу
Червено водорасло
Келп - кафяво водорасло на прах
Флейкс от зелени диви водорасли Нори
Нори 10 листа

Храна Понеделник, 22 Окт 2012 Admin

Показване на артикул от 56 до 57 от 57
prev 1 .... 7 8 9 10 11 12 next

Нашите магазини

Био Магазин Бургас
ул. Св.св. Кирил и Методий 14
Пон-Нед: 09:00-19:00
+359 889 616 659

L’erbolario Бургас
ул. Силистра 2, Бургас
Пон-Нед: 09:00-19:30
+359 884 049 744





www.lerbolario.biospot.bg
Официален онлайн магазин
на L'erbolario Бургас
-5% при покупка онлайн

Доставка

Стойност на покупката Цена
<= 50 лв 3.00 лв
> 50 лв Безплатно!