Псилиум, индийски живовляк или хуск, както е по-известен в България, прави истински чудеса за здравето на човека, както и е най-доброто оръжие в борбата за отслабване. Това твърди голямата българска гимнастичка Лили Игнатова.

От години професионалните спортисти знаели ценните качества на живовляка и го използвали, за да укрепват здравето си, за пречистване на организма и за така необходимото им отслабване, основно преди състезания.

Употребата на хуск сваля лошия хорестерол като с магическа пръчка, а всичките му лечебни свойства отдавна са познати и признати по света. За жалост, в България все още малко хора знаят за това велико природно лекарство, което успешно може да замести лечението с редица химични препарати, които ни пробутват скъпо по аптечната мрежа. Хуск или псилиум са люспите от семената на така ценния бял живовляк. Те са може би най-добрият източник на така ценните растителни фибри, които регулират перисталтиката на червата и подобряват работата на целия храносмилателен тракт.

Когато се приеме в организма, хускът набъбва и дава усещане за ситост дълго време. Употребата му само две седмици води до отслабване с минимум 6 килограма.

Хускът се приема преди всяко ядене, поне 40 минути, като в 200 грама вода се поставят по две малки чаени лъжички. Разбърква се добре и се изпива моментално. Тази процедура се прави два пъти всеки ден, най-добре на обед и вечерта, но може и на гладно.

Ако вкусът му не ви допада, може да го смесвате не с вода, а с чай или сок, но без излишни подсладители. Приема се не повече от 20 дни, а след тях се прави почивка от поне една седмица, преди да се започне отново.

Лили Игнатова, колежките й, както и съвременните гимнастички редовно правели курсове за пречистване на организма с хуск, като освен за отслабване, той ги зареждал с енергия и много здраве пише doctorbg.net.

Индийски живовляк био, 250 г >>
Индийски живовляк био, 60 г >>

С течение на времето, естествените мазнини на кожата започват да намаляват и се появяват бръчки. Тя се отпуска и фините линии на лицето увисват или се задълбочават. За да не се случи това, ние трябва да предоставим на нашата кожа допълнителни мазнини за хидратиратация. Има много естествени масла, които имат силата да предотвратят стареенето й, а също така предлагат много ползи за здравето, които могат да подобрят външния вид на кожата като я върнат към живот.
Не забравяйте обаче, че всяко масло особено натуралните имат срок на годност преди да гранясат, което променя свойствата им.


7 натуралните масла, които ще ви помогнат да съживите кожата:

1. Кокосово масло
Кокосовата мазнина също е много полезно при третирането и профилактиката на състаряващите петна и бръчки както и други признаци на стареене. То може също да защити кожата от вредното въздействие на слънцето и се използва като натурален слънцезащитен крем. Можете да запазите кожата си хидратирана е достатъчно да използвате кокосовото масло върху тялото си след душ, вана и масаж. Препоръчително е да се добавят 2 супени лъжици студено-пресовано кокосово масло в диетата, за да се даде тласък на здравето на тялото и също така да се предотвратят проблемите на остаряването.

2. Бадемово масло
Бадемово масло е много богато на витамини Е и К, които могат да се предотврати появата на първите признаци на стареене на кожата.
Масажирайте с бадемово масло върху кожата си всеки ден, преди да вземете душ, за да спрете процеса на стареене.
Можете да използвате бадемово масло за премахване на тъмните кръгове и под очите, както и бръчките около очите като поставите малко хладко бадемово масло в зоните преди лягане.
Нашето предложение - Био бадемово олио Биотоскана

3. Маслиново олио
Зехтинът е друго естествено масло с множество ползи в борбата срещу стареенето на кожата. Той съдържа високо количество витамин А и Е, мастни киселини и много минерали, които са много ефективни за спиране на свободните радикали.
Преди да вземете вана, масажирайте кожата в продължение на 5-10 минути с висококачествен натурален зехтин. Това ще стимулира циркулацията на кръвта. Можете да добавите и 1-2 супени лъжици студено пресован зехтин в храната.

4. Олио от авокадо
Маслото от авокадо е идеално за сухата кожа поради свойството си да предотврати стареенето като прави кожата да изглежда видимо по-млада и жизнена. Маслото предлага изобилие на витамини А и Е, които поддържат здравето на тъканите и клетките.

5. Масло от жожоба
Това е най-добрият натурален хидрататор на кожата и има силно действие за забавяне на процеса на стареене. Маслото е изключително богато на витамини Е и С. Препоръката ни: разредете с вода масло от жожоба в равни количества и с разтвора масажирайте кожата си всеки ден.

6. Лавандуловото масло
То има невероятни свойства за противодействие на стареенето на кожата. Лавандулата освен че има успокояващо благоухание, е и много ефективен козметичен продукт.
Масло има антисептично и противогъбично действие и е много ефективно при лечението на кожни проблеми като псориазис и акне.
Смесете 1 супена лъжица гел от алое вера с 5-6 капки етерично масло от лавандула и масажирайте кожата си с него. Оставете го да действа в продължение на 10 минути и измийте с хладка вода. Повторете това всеки ден.

7. Арганово олио
Маслото от арган се добива от едно много специално дърво, което расте само в Мароко. То има силата да предотврати и помогне при увиснала кожа, петна и фини бръчки с изобилието от витамини А и Е в съдържание си.
Всичко, което трябва да направите, е просто да поставите няколко капки от това масло върху почистена кожа и масажирайте с кръгови движения. Препоръчително е да правите процедурата преди лягане. Можете също така да включите арганово масло в диетата си, като добавите 1 супена лъжица от него в салата.

Зехтинът засилва ефекта на "добрия" холестерол, твърдят испански учени. Резултатите от тяхното изследване са поредното доказателство, че средиземноморската диета е полезна за застрашените от сърдечносъдови заболявания.

4 супени лъжици със студенопресован зехтин дневно не допускат плаката да се натрупва по артериите и подобряват гъвкавостта им.

Учените от медицинския институт "Hospital del Mar" в Барселона са работили с 296 доброволци на средна възраст 66 години, застрашени от сърдечносъдови заболявания. Те трябвало да спазват една от няколко вида вида диети - средиземноморска със студенопресован зехтин, средиземноморска с повече ядки и здравословна контролна диета с по-малко червено месо, преработени храни, пълномаслени млечни продукти и сладки неща.

Двете средиземноморски диети подобрили функцията на добрия холестерол. Ефектът обаче бил много по-голям при диетата с повече зехтин. Само контролната диета намалила нивата на лошия холестерол на участниците.

Билковото лечение на алкохолизма има своите корени още в далечното минало. Много са растенията, известни с противодействието си срещу алкохолния глад, но само няколко от тях проявяват достатъчно силен ефект: кудзу, млечен бодил, лют червен пипер и жълт кантарион.

Техните екстракти имат доказан клиничен ефект срещу симптомите и последствията при злоупотреба с алкохол. Много примери от практиката също показват ефикасността на тези естествени средства срещу алкохолната зависимост.

Екстрактите от кудзу и жълт кантарион потискат желанието, екстрактът от лют червен пипер облекчава симптомите на алкохолен гастрит, белият трън (млечен бодил) подпомага регенерацията на черния дроб и способността му да елиминира отровите от организма.


Кудзу
Това може би е билката с най-голям потенциалн срещу алкохолна зависимост. Д-р Скот Лукас, един от най-запалените изследователи на кудзу, прави многобройни изследвания върху действието на това растение. Резултатите от неговите експерименти категорично доказват, че продължителният прием на кудзу води до намаляване желанието, а съответно – и на количествата приет алкохол. Според д-р Лукас кудзу въздейства като забавя разграждането на алкохола в кръвта, благодарение на което чувството за опиянение се усилва и така организмът е в състояние да поеме много по-малко, отколкото обикновено.
Основните биологично активни компоненти в кудзу са изофлавоните даидзеин (има силно противовъзпалителен и антимикробен ефект) и диадзин (има противораково действие). Тези съединения влияят на същите невротрансмитери, включително серотонин, ГАБА и глутамат, върху които и алкохолът въздейства. Те са ефективни още в лечението на мигрена, различни алергии и др.

Китайската фармакопея посочва, че ефективната доза кудзу е около 9-15 g, взети минимум час преди пиене, и 10 g три пъти дневно при пълно въздържание.


Бял трън (млечен бодил)
Белият трън често се използва за лечение на чернодробна дисфункция. Неговите семена съдържат силимарин – най-активният компонент в растението, който помага на черния дроб да обработва и извежда токсините. Ето защо екстрактът от млечен бодил се препоръчва и като допълващо режима средство при спазване на диети за отслабване и цялостна детоксикация. Тъй като алкохолът също е токсин, билката е ефикасна и при алкохолна интоксикация. Според някои изследвания силимаринът в семената на белия трън облекчава симптомите и при алкохолен хепатит и алкохолна цироза.


Жълт кантарион
Жълтият кантарион е една от топ билките, използвани в профилактиката и лечението на депресия и тревожни разстройства. Екстрактите от жълт кантарион са задължителна част от конвенционалната терапия на тези състояния, като тази му употреба е широко застъпена в Германия.

Алкохолизмът и депресията често вървят ръка за ръка, като много често не е ясно кога депресията предизвиква желание за алкохол и кога – обратното… При всички случаи системният прием на големи количества алкохолни напитки предизвиква и усилва депресивните състояния. Тъй като увеличава нивата на хормоните, от които зависи чувството на щастие, жълтият кантарион има пряко въздействие и върху алкохолния глад, като го потиска. Основното биологично-активно вещество в състава на жълтия кантарион, на което се дължи благоприятното си въздействие върху емоционалното състояние, е хиперфоринът.

Свързани продукти:
Кудзу (корен), 50 капсули
Млечен бодил (Milk thistle) 60 капсули
Био сок от жълт кантарион

Древните японци са използвали много козметични трикове, които са били предавани от поколение на поколение. Япония е страната, известна със своите дълголетници, а японските мъже и жени над 60-годишна възраст все още изглеждат сякаш са в средата на тридесетте си години и това може да бъде свързано с начина им на живот, диета и козметика. Съставката, използвана най-често в техните рецепти за козметични средства е оризът! Освен като ежедневна храна, оризовите зърна се използват, за да се приготвят различни отвари против акне, бръчки, тъмни петна. Оризът е богат на антиоксиданти, които помагат за увеличаване на производството на колаген, възпрепятстващ появата на грозни бръчките на лицето си.

Използвайте ориз, за да си направите домашна маска против бръчки на лицето. Тя също така ще съживи кожата ви като я прави по-еластична и стегната.


Нуждаете се от следните съставки:

Ориз или оризово брашно - 3 супени лъжици
Натурален пчелен мед - 1 супена лъжица
Прясно мляко - 1 супена лъжица

Подготовката и използване:

- В тенджера заврете ориза с чаша вода. Оставя се да къкри в продължение на 3 минути.
- Оставете ориза да се охлади и го смачкайте с лъжицата преди да го използвате за маската.
- Смесете меда, топлото мляко и варения ориз, докато се получи паста.
- Можете да подсилите ефекта на маската с 2-3 капки етерично масло от морков.
- Преди да използвате тази маска, изплакнете лицето си с хладка вода и след това подсушете с чиста кърпа.
- Нанесете пастата върху лицето си, като леко я масажирате с пръсти.
- Оставете маската върху лицето си за 15 минути, а след това измийте с топла вода, накрая подсушете със суха и чиста кърпа.

Използвайте тази маска за лице само веднъж всяка седмица. При редовна употреба лицето ви ще бъде подмладено без нови бръчки, тъмни петна, акне и пъпки.