Работно време на магазин за натурални и еко продукти Био Спот (гр. Бургас, ул. Сливница 2) за коледните и новогодишни празници:
Петък - 23.12.2016 г. - от 9.00 до 20.00 часа
Събота - 24.12.2016 г. - от 9.00 до 17.00 часа
Неделя - 25.12.2016 г. - Почивен ден
Понеделник - 26.12.2016 г. - от 9.00 до 19.00 часа
Вторник - 27.12.2016 г. - от 9.00 до 20.00 часа
Сряда - 28.12.2016 г. - от 9.00 до 20.00 часа
Четвъртък - 29.12.2016 г. - от 9.00 до 20.00 часа
Петък - 30.12.2016 г. - от 9.00 до 20.00 часа
Събота - 31.12.2016 г. - от 9.00 до 17.00 часа
Неделя - 01.01.2017 г. - Почивен ден
Понеделник - 02.01.2017 г. - от 10.00 до 18.00 часа

Работно време на магазин L’erbolario Бургас (гр. Бургас, ул. Силистра 2) за коледните и новогодишни празници:
Петък - 23.12.2016 г. - от 9.30 до 19.30 часа
Събота - 24.12.2016 г. - от 9.30 до 18.00 часа
Неделя - 25.12.2016 г. - от 10.00 до 17.00 часа
Понеделник - 26.12.2016 г. - от 11.00 до 18.00 часа
Вторник - 27.12.2016 г. - от 9.30 до 19.30 часа
Сряда - 28.12.2016 г. - от 9.30 до 19.30 часа
Четвъртък - 29.12.2016 г. - от 9.30 до 19.30 часа
Петък - 30.12.2016 г. - от 9.30 до 19.30 часа
Събота - 31.12.2016 г. - от 9.30 до 17.00 часа
Неделя - 01.01.2017 г. - от 12.00 до 17.00 часа
Понеделник - 02.01.2017 г. - от 9.30 до 19.30 часа

Пожелаваме Ви щастливи зимни празници! Весела Коледа и изпълнена с щастие Нова година 2017!

Отичането на краката е често срещан здравен проблем в днешното общество, което обикновено е резултат от нездравословен начин на живот, работа, стрес и гени. Въпреки че за основни фактори за подуване на краката се считат бременност, затлъстяване, PMS, ограничен приток на кръв към крайниците, неподходящата диета може също играе голяма роля.

Както при по-голямата част от здравословните проблеми, природата има лек и за този. Ключовата съставка е чай от магданоз, който е отличен начин за отстраняване на излишната вода от организма.

Чаят има диуретично действие и е доказал своите ползи за здравето на тялото в много изследвания. Той подпомага осмозата в тялото и потока на урината. За разлика от други фармацевтични лекарства, чаят не предизвиква никакви нежелани странични ефекти.

Все пак, ако искате да се постигне още по-добри резултати, консумирайте био магданоз, заедно със неговите стебла, листа и семена.

Рецептата:
Сложете на котлона ½ литър вода и нарежете магданоза. Добавете около 5 супени лъжици във водата и я оставете да заври. След като се охлади и го прецедете.

Как да го консумираме:
Пийте този чай 3 пъти на ден и ще забележите, невероятни ефекти само след няколко дни.

Захарта е също толкова опасна, колкото алкохола и тютюна, които водят до масовото покачване на сърдечно-съдови заболявания и диабет тип 2, твърдят лекари и здравни експерти в изследване.

Учени предупреждават, че захарта трябва да се регулира заедно с цигарите, за да се справи човечеството с епидемията от затлъстяване.

"Захарта е новият тютюн. Знаем, че е наистина вредна за здравето и знаем, че ако използваме същите стратегии, които приложихме за контролиране на тютюнопушенето, ефектът ще е неминуем. Колко от пушачите смятат, че цигарите удължават живота им? Същото е със захарта. Ако изядеш една поничка, дали добавя още година живот?", попита риторично проф. Дейвид Хаслам от Националния форум по затлъстяване.

Магазин за екологични продукти Био Спот Бургас предлага на всички, които желаят да намалят приема на захар секция с продукти без захар >>

Вижте как изглеждат 100 калории от различни храни, съпоставени една до друга според онлайн изданието SparkPeople.

100 калории плодове:

ягоди 1 чаша
боровинки 1 1/4 чаени чаши
грозде 52 грозда
диня 2 чаши нарязани на кубчета
праскови 2 средни плода
ананас 3/4 чаша парченца
банан 3/4 голяма плод
портокал 1 голям плод
киви 2 киви плода
ябълка 1 голям плод
сушени ябълки 6 резена
сушени кайсии 6 плода
стафиди 65 бр.
фурми 1 1/2 бр.
сливи 4 бр.
чипс от банан 1/4 чаша

100 калории зеленчуци:

сладък картоф 1 бр. средно голям
ряпа 2 чаши
олющени соеви ядки (соеви зърна) 1/2 чаша обелени
мини домати 33 домата
броколи 5 чаши
царевица 3/4 чаша
Маруля 1 глава
целина 12 стъбла
бейби моркови 28 моркова
краставици 3 средни краставици
зелен фасул 2 1/4 чаши варени
аспержи 22 стръка
авокадо 1/2 бр.
печен картоф 1 малък
чушки 4 чушки

100 калории ядки:

бадеми 15 бр. ядки
какаови зърна 15 бр.
кашу 12 бр.
макадамия 5 бр.
фъстъци 17 бр.
фъстъчено масло, 1 супена лъжица
шам фъстък 30 бр.
орехи 8 половинки
соеви ядки 1/4 чаша
слънчогледови семки 1/8 чаша

100 калории зърнени продукти:

мъфин 1/2 голям
франзела 1/3 бр.
пита 1/2 бр.
пълнозърнест хляб 1 филия
Английски кифла 1 кифла
тортила / мексиканска царевична питка 1 (12 см)
кравайче 1/2 бр.
оризовки 3 бр.
овесени ядки 1/2 чаша варени
кафяв ориз 1/2 чаша варен

100 калории сирена:

моцарела 45 гр
Чедър 1 парче
Кашкавал (швейцарско сирене, едамар) 1 парче
Кашкавал на конци 2 парчета
извара, 1% 150 гр
козе сирене 40 гр
Пармезан 1/4 чаша плюс 1/2 супена лъжица

100 калории месни продукти:

твърдо сварено яйце 1 1/2 бр.
пилешки гърди 90 гр
пържола 45 гр
тофу 1/2 блок (150 гр)
риба тон (в собствен сос) 120 гр
печено говеждо 100 гр
шунка 65 гр
пуйка 100 гр
бекон 2 парчета
наденички 2 бр. малки

На 15 юли магазин за органични продукти Био Спот става на 5 години!

Елате на 15, 16 и 17 юли, за да отпразнуваме заедно нашия рожден ден с -10% от цената всички продукти в магазина ни в Бургас, ул. Сливница 2 или онлайн на www.biospot.bg